コントロールできないものについて
心配するのをやめましょう。
それはエネルギーの無駄です
私たちは
自力で変えられる何かに労力を投じるべきです。
壁にぶち当たっている人は
まずは自分には何がコントロールでき
できないかを見極めるところから
問題の解決に取り組んでみましょう
人は変えられないものを変えようとすることに
多くの時間やエネルギーを費やしてしまいます。
しかし
自分の手で変えられることに意識を向けることの方が
はるかに生産的なのです
『自分ではコントロールできないこと』について
不満を覚えていないか考えてみましょう。
例えば、就職活動中
応募先の企業がメールに返信してくれなかった時
あなたはどんな考えを抱くでしょうか？
その企業について不満を募らせることもできれば
返信してもらいやすくなるために
メールの書き方を工夫することもできます。
コントロールできるか、できないか区別するのは
簡単ではありません。
その対象に強い感情を抱いている時はなおさらです。
しかし
自分ではどうしようもないことのために
あなたの貴重な時間を無駄にすべきではないのです
何に集中すべきか
心を落ち着かせて考えてみましょう。
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